体力是进行副本挑战、活动参与等核心玩法的基础资源。体力的获取途径主要包括自然恢复、定时补给、好友赠送、元宝购买以及任务奖励等。合理规划体力领取方式能显著提升游戏效率，避免资源浪费。
体力的自然恢复机制为每6分钟恢复1点，上限为120点。若体力达到上限，系统将停止自动恢复，因此建议玩家定期登录消耗体力以避免溢出。每日11:30-14:00、17:30-19:00、20:30-23:00三个时间段可通过活动-体力补给界面领取固定体力，每次60点。若错过领取时间，可消耗20-30元宝补领。爵位等级提升可增加单次补给的体力值，因此提升爵位优先级较高。
玩家每日可与好友互赠2点体力，上限为60点，需至少30名活跃好友才能领满。建议尽早扩充好友列表并保持每日互动。月卡玩家每日可额外领取60-120点体力，普通月卡与至尊月卡分别提供1800和3600点体力月总量，长期来看性价比显著。
元宝购买体力是快速补充资源的直接方式，每日购买次数受VIP等级限制。首次购买需50元宝，后续逐次递增至500元宝。建议每日优先完成前5次购买，性价比最高。部分活动、成就任务及邮件奖励也会发放体力道具，需及时查收。
