提升防御能力的关键在于合理搭配阵容和资源分配。平民玩家可以优先培养光盾卢修斯这类高防御英雄，他的护盾效果能有效保护队友，同时搭配女妖雪米拉作为核心输出，形成攻守兼备的阵容。资源有限的情况下，建议将女妖的等级提升至最高，确保女仆罗莎琳能持续为她提供增益效果。梦境星尘材料在前期较为稀缺，优先加点生命之树的防御属性，能显著提升整体生存能力。
装备和专属武器的选择对防御提升至关重要。平民玩家可以优先强化防御型英雄的武器和鞋子，比如骨王的专属武器能增强吸血效果，搭配墓碑形成不死组合。商店中兑换商人罗万的专属装备并优先升阶至红色，能大幅提升能量恢复效率，让防御技能更频繁释放。蓝色品质以下的防具无需强化，节省金币用于英雄等级提升，避免资源浪费。
面对刺客阵容时，将人马高鲁斯放置在后排侧翼，利用击退技能打断敌方突进。对抗高爆发关卡时，前排使用骨王托安触发复活嘲讽吸收伤害，后排保留控制型英雄如蝴蝶提达斯，通过群体睡眠创造输出窗口。合理利用英雄碰撞体积改变敌方走位，能有效减少前排承受的伤害。
平民玩家在资源分配上需注意避免分散培养。前中期集中资源培养1-2名核心防御英雄，如光盾或骨王，确保他们能扛住关键伤害。迷宫商店优先兑换女妖，高阶竞技场保留资源为羊头萨韦斯升阶，过渡到中后期再逐步培养副坦克。遇到免疫控制关卡时，及时替换控制型英雄，改用女仆增强续航能力。
卡关时尝试调整坦克站位，利用卢修斯的治疗减伤技能保护后排。面对高治疗敌人时，优先升级输出英雄的专属武器突破吸血阈值，通过持续伤害压制敌方回复效果。定期参与全球锦标赛和奇境探险活动，积累经验并观察高阶玩家的防御阵容搭配，能帮助平民玩家更快掌握防御精髓。
剑与远征的防御体系需要时间沉淀，平民玩家通过每日任务和活动稳步积累资源，逐步优化阵容，最终也能打造出坚不可摧的防线。
